拨慢衰老的时钟 
漫步穿过街巷
夜静悄悄地
阑珊灯火处
有琴声悠悠传来
美妙的琴音
传达着优雅的旋律
在静夜里叩击
叩击我难眠的心扉
倾听你的命运
思考我的命运
在众多佛教名山寺院的弥勒佛像两旁，一般都有这样一幅楹联：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。”弥勒佛度量多么阔大，多坏的事也能容忍；弥勒佛何等乐观，没有什么事能使他皱眉。此联赞佩的是弥勒佛与世无争的处事态度，嘲笑的是那些世上尽做傻事丑事的“可笑之人”，但其最重要的涵义就是一个人活在世上要善于包容。
人生一世十分短暂，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。遇到不顺心的事，甚至受到委屈时，不必去死钻牛角尖，也没必须自己跟自己别扭、过不去。条条大路通罗马，没有翻不过去的火焰山，没有走不出的风雨路。学会包容，善于包容，就会拨开乌云见太阳，享尽人间欢乐。
每一个都市人的生活，大抵都是这样，像一只永不停歇的陀螺，一刻都不能停止旋转——不是不想，是不敢，停歇就意味着被淘汰，淘汰意味着被甩出了生活的快车道。
于是，赶车，上班，打卡，还贷，永远都在赶时间；开快车，吃快餐，步履匆忙，成了我们每天的必修课；撒鸭子追赶时尚，追赶梦想，追赶精神上的、物质上的，追赶一切我们想要的。
不是不累，即使我们是现代人，也不是钢铁制造的。
鄙人生来福浅命薄，先天不足，后天又努力不够，故大半生都在贫困中度过。于是，与绝大多数布衣百姓一样，整日为生计奔波，为解决温饱而奋斗，远离了如今人们所向往和追求的那种现代化的时尚生活。譬如说：家住城郊农村，每天上下班，或骑自行车或以步当车，来往四趟；收入有限，要养家糊口，哪里享用起大鱼大肉之类的饮食，整天粗茶淡饭，与高蛋白高脂肪少缘；本事有限，对名利不敢奢望，只能随缘素位，安然自足，没有什么非分之想；渴时一杯清茶，饥时不是馒头拌汤，便是洋芋面片，与烟酒更是无缘；住的是干打垒的土平房，热了敞开门窗散热，冷天铁炉生火取暖，既无“空调病”之忧，更无富人的专利——糖尿病之虑；平日里喜欢自由自在地在山间小路上、河岸边闲云野鹤般地游转，尽享清风的吹拂、阳光的温暖；一生无大喜可言，遇悲则自认“命苦”，时时一颗平常心，天天自我陶醉得其乐，思想上无过多的追求，心里少了很多负担。于是乎，胃口之好令同事们称奇，心境之乐令他人羡慕，粗茶淡饭食之有味，木板硬床睡得香，遇事心平气和，顺其自然，知足常乐；受生活之迫，腿不勤不行，手不动不可，一年365天，劳作运动不息。因之，虽未刻意追求什么健康长寿之道，但却身强体壮，无大喜亦无大悲，少福也少祸，自我感觉活得有滋有味，其乐也融融！正如《论语.雍也》中所云：“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”再想想《孟子.离娄下》中的“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，则居之安”的说教，就对古代圣贤们的英明感叹不已了。
北大教授、著名学者季羡林在90多岁高龄时，却身体硬朗，思维敏捷。许多人问起季老的养生秘诀，他的回答是：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”对于这个“不要秘诀”，季老是这样解释的：他常常看到一些相信秘诀的人，禁忌很多，这也不敢吃，那也不敢吃，比如吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄等，他觉得大可不必如此。“凡是觉得好吃的东西就要吃，不好吃的东西就少吃或不吃。思想上清淡，心里没负担，胃口自然好，吃进去的东西就能消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不侵了。”
季老的“思想上清淡，心里没负担”，折射出了一种“清淡”的人生观：人的嗜好差异性很大，世界上没有一成不变的养生之道和长寿秘诀。别人行之有效的经验，你拿来照搬未必能行得通；反之，你的经验之谈，在别人眼里也许就是异类。保持一颗清淡的平常心，顺其自然，方为上乘。
人生不如意十有八九，活着本身就意味着你必须要经受人生中的波峰浪谷。天有阴晴，月有圆缺，悲欢离合使生活充满了遗憾。遗憾在生命中无处不在，有了遗憾，生活就如同洋葱，一片片剥开，终有一片会让你泪流满面。
生活中，总有各种问题你要面对：工作业绩、生活条件、教育孩子、房子车子甚至票子，都是无形的大石压你而来，让你焦虑、紧张、压抑、失眠，于是我们负重前行，将自己湮没在茫然之中，生活也随着我们负重的加码，越来越狰狞杂芜，枯燥无味。遗憾，游离在我们生活、生命的每一分、每一秒中。
人，在其一生中，总是不停的在追求，追求自由，追求幸福，其实细想一下，这种追求本身就充满着遗憾。没有遗憾，追求就是一种苍白，是遗憾将追求变得生动与美丽，在遗憾中你才会感喟生命之重，才会感叹生活之意味深长。
遗憾，那是上帝为你开启的另一扇门。
遥听历史，潇潇枫叶，落第才子满心遗憾在寒山寺脚下面对江枫渔火，感由心生，吟诵出千古名篇：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船”。仰天望月，桂花阵阵，团圆的佳节使漂泊在外的游子更加孤独，对月轻叹：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”感谢上苍，若不是落第之痛，永远也成不了张继的名篇；若不是东坡未能与家人见面，我们也许看不到这样的流芳的词句。遗憾它包含着苦痛，但它也孕育着美丽，因为浸润了泪水、无奈和哀愁，这美丽多了几分摄人魂魄的魅力，于是，寻常的生命便有了深透的美。
生活需要我们去摆渡，在纷繁的世事面前，谁能没有烦恼、没有牵挂、没有忧愁？山穷水尽疑无路，峰回路转，才发现又是一村。这也许就是生活，穷尽至极，才会有生命的转弯，既然消沉无济于事，何不坦荡自然？在阴雨之日，畅想阳光，这就是遗憾的馈赠。人生苦短，风云难测，不要让突如其来的遗憾左右了你，病魔束缚了霍金的身躯，但在宇宙中却弥漫着这位科学巨匠的思维；智障的舟舟在音乐中俨然是生命的主宰。生命承受之重的意义在于挫折之后的奋起，重创之后的屹立。
孔子有一个著名的观点：不要只怪别人不赏识自己，而要担心自己能力不够；做人贵在自明，对人对事不可强求。天地间，唯有清淡才能神明，神明才能自在和谐。
是啊！人生之哲理，就如这千百年来被人们反反复复的实践所证明的“养生秘诀”一样，所谓的“人生秘诀”不正就是古代学者庄子所说的“安时而处顺”，用现代汉语来说，就是“一切都要顺其自然”。
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