杨健峰，某公司的技术骨干，现年40多岁，年富力强，是企业的顶梁柱，因此他工作很忙。妻子经营一家服装店，忙碌于“线上线下”。儿子，名为杨冀，现年14岁，在育人中学念初中。
　　可是杨冀的体重严重超标，已达80多公斤。这些天杨冀说身体不舒服，于是夫妻俩带他到医院就诊。经查杨冀甘油三酯高、尿酸高，有轻度脂肪肝。医生关切地说：“年龄这么小就有老年人的慢性病，要注意啦！到时会有更严重的并发症……”医生看夫妻俩很担心的神态，说：“不过也不必紧张，只要注意饮食，加强运动，体重减轻下来了，这些病自然会消失……”医生还开了一些药给杨冀带回家口服。
　　晚上，杨健峰斜靠在沙发上，对杨冀的成长过程进行了反思。母亲很爱唯一的孙子；妻子嘛也很爱她的宝贝儿子，她们的爱已变成了溺爱了。母亲常常有什么好吃的都要省给孙子吃，整天叫他吃吃吃，生怕把孙子饿了似的。饭点时，本该我们夫妻俩将就一些平常菜就算了，如果宝贝儿子回家，妻子便特意要去烧一个儿子喜欢吃的菜，比如鸡翅、鸡腿之类的。有一次我故意叫儿子把一袋米扛到6楼家里，妻子白了我一眼，说：“你不会扛的！儿子的肩膀还很嫩。”儿子整年不喝开水，只喝饮料；饭点、夜宵经常叫“外卖”，是高脂肪、高热量的肯德鸡之类的。真是电脑游戏、空调间，吃的好，不运动，不知艰苦怕辛苦！这就是儿子的生活写照啊！
　　杨健峰检讨着自己忙于工作，疏忽了儿子的管教，觉得有不可推卸的责任。管教儿子已经到了刻不容缓的地步了。
　　健峰与家人统一了想法，要共同把儿子管教好，帮助儿子有效地减肥，还儿子一个健康的身体。
　　健峰与家人苦口婆心地对杨冀说，要改掉以前不好的生活习惯，重新开始。刚开始儿子答应的很好，点点头，说：“好的，好的，我知道了。”有些方面还真的改了，如饮料喝少了，开水喝多了；没叫“外卖”了。杨健峰很高兴。
　　有一天傍晚，杨健峰下班回到家里，又看见儿子在吃“外卖”叫来的高脂肪、高热量东西时，就火冒三丈，劈头盖脸地恶骂儿子。
　　儿子被父亲激怒了，回了一句：“你凶什么？凶个屁！”呯的一声，带上房门，含泪出走。
　　儿子半夜没回家，手机也关机。把杨健峰夫妻俩急得团团转，到处寻找。终于凌晨2时在一家网吧找到儿子，经过好言相劝，儿子才同意回家。
　　杨健峰唉声叹气，跟妻子说，真拿儿子没有办法了，毕竟这么多年养成的习惯一时难以改变。“唉------不是孩子都喜欢听老师的话吗？等暑假过后，去跟梅校长讲讲，叫他们配合一下。”妻子很赞同。
　　那天，杨健峰找到上学期刚上任育人中学的梅校长。由于工作关系，健峰与梅校长曾熟悉，不过没有深交。寒暄后，杨健峰进入正题，说：“我儿子杨冀体重严重超标，经医院检查，甘油三酯高、尿酸高，还有脂肪肝，已到了非减肥的地步了！希望你们学校也配合一下。”
　　“你这个问题带有普遍现象，我们学校也有不少的小胖墩啦。我正在想这个问题哩，如何抓好健康教育？如何与家长沟通配合？哎呀，今天你来的正好哇！”梅校长递过一杯茶。
　　“现在医院几乎每年都在扩建，但医院仍然病满为患，看病难依然没有解决。现在是慢性病、或富贵病居多，前几年是3高（高血压、高血脂、高血糖），现在多出1高，尿酸高，共4高了！”杨健峰聊了目前的现象。
　　“是啊，60、70、80年代初，几乎是没有3高的，没有听到过高血脂的名称。这些年我国医疗条件的提高虽然发生了翻天覆地的变化，但防病意识、防病举措条件等因素滞后了。对于生病有2种对应方法，一种是治病，一种是防病，无病防病是上策。这么多、带有普遍性的富贵病，固然有多方面的发病因素，但与防病意识等因素滞后是有很大关系的。”
　　梅校长50多岁，个子不高不矮、身材匀称，眼光炯炯有神，有一种气宇轩昂的气质。
　　“梅校长你讲的真精彩！很现实！”
　　“即使实现了小康社会，生活条件多好，如果人人都是病号，那就没有幸福可言了！”梅校长激动地说。
　　“这些其实大家都懂，可是……”
　　“好了，好了，光聊不行动也没有用，接下去我们分头行动吧。”
　　学校开始落实举措。之一、对于可有可无的体育课，要认真对待，培养学生爱运动的习惯；梅校长还强调，我们不要忘了培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人的教育方针；之二、在上生物课时穿插卫生知识，特邀医院医生来讲课；之三、组织按班级分批到小区建筑工地参观，体验建筑工人的辛苦和艰苦生活，学习他们的肯吃苦的精神……
　　杨健峰也开始行动起来。要求杨冀每天早晨走路或跑路30分钟；晚上走路或跑路40分钟；由父亲或母亲陪练。要求3餐一般在家里吃，膳食平衡，不准挑食。可以多吃水果，但不准私自到外面买零食吃。要求口渴时不准喝不健康的饮料，要喝开水。
　　经过学校与家庭的配合，杨冀的减肥有了起色。杨冀会按父母的这些要求去做了。后来还检督起他母亲来，有一个周末早晨妻子没有起床，杨冀叫醒她一起去跑路；有一次妻子买回油炸瘦肉、排骨等食品时，杨冀说：“妈妈，老师说过油炸食品不能吃，会有害身体的。”妻子高兴得合不拢嘴，说：“儿子现在真听话！少吃点没关系，你不要吃，我们吃。”
　　杨冀的裤子渐渐宽去。将近一个学期的时间，杨冀减肥了15多公斤，到医院身体复查，各项指标都趋于正常。
　　据杨冀的班主任陈老师说，以前杨冀注意力很不集中，现在体重减轻、身体健康以后注意力集中了，学习成绩也提高的很快。