晨起，空气清新，阳光明媚
　　微微的风吹着衣襟，难得的清凉
　　心，很静
　　没有留恋昨晚的梦魇
　　想的是如何去装美好的未来

　　眼前青青的菜畦
　　碧绿的草地
　　让人心旷神怡
　　不由得想：美景就在眼前
　　为何以往忘记了欣赏？
　　原是我们只想着诗和远方
　　忘记了眼前的苟且
　　也是一种心安理得的美丽

　　人说锻炼就是
　　和自己的身体谈一次恋爱
　　早练不就是和身体来一场
　　一日之际的早恋么？
　　一天的锻炼看不出你与别人的不同
　　几十年如一日的锻炼
　　将是你和别人拉远距离的秘密

　　趁锻炼之时放空自己
　　愿你心宽如海
　　放得下过去
　　也装得了未来！