一个真正能够饶恕别人过犯的人，一定是一个愿意还原事实真相，也愿意承认自己有限，需要学习与帮助的人。正如开头那位90后的妹子，她一直把自己摆在受害者的角度，把婚姻失败的责任全部推卸到男方身上。但是男方再渣再烂再无耻（未必是真相），她的上一段婚姻已经结束了，她应该面对的是如何让自己停止对前任的幻想。她只要有一天放不下，她就会频频思及往事而痛哭流涕，更会频频直面自己被抛弃的痛苦感受。基于此，她很难做到饶恕前任，更不会饶恕自己。因为不能饶恕，所以她满怀怨恨，因为满怀怨恨，所以健康出现问题。因为健康出现问题，她更是愤愤不平，出现了一系列的恶性循环。
　　讲真，饶恕是一件很难做到的事。但是饶恕是可以操练出来的能力。想要做到饶恕，一定要了解饶恕的真正内涵：饶恕不等于赞同对方的错误，也不等于免除对方因为犯罪而应承担的法律刑责，甚至不需要与对方和好如初。饶恕的精髓在于，受害者能用一颗怜悯对方与自己的心灵，清除内心的苦毒，从而将过往的阴影一笔勾销。
　　否则，不饶恕的你会活得更艰难。